スポーツミックスは”ダサい”？！30代40代女性がお洒落に着こなすコツを教えます

皆さん、こんにちは！

愛知県小牧市にあるセレクトショップShuna b.n.bです。

2025年のレディースのトレンドの着こなしとして注目を集めている”スポーツミックス”。

若者だけではなく30代40代の大人女子にとってもスポーツミックスコーデは見逃せない着こなしとなってきています。

スポーツミックスとは、スポーツテイストのアイテムを日常のファッションに取り入れるスタイルのこと。

カジュアルで動きやすく、かつ洗練された印象を与えることができるため、幅広い世代に人気があります。

雑誌やSNSでもスポーツMIXのスタイリングが取り上げられるようになってきましたね！

ですが、30代40代の女性にとってはスポーツミックスの着こなしはダサい？

「20代前半の若者の流行りのスタイリングでは？」という心配があるようです。

スポーツミックスがダサいと思われがちな理由

スポーツミックスの一般的なイメージは、「部屋着っぽい」「若すぎる」「ラフ過ぎる」など。

そして以下のようなことがダサいと思われる主な理由になります。

では、実際に30代40代の女性のスポーツミックスのスタイリングはダサいのか？というと…

アイテムの選び方・着こなし方を間違えなければ、30代40代女性が大人おしゃれに着こなすことができるんです！

それではスポーツミックスを着こなすうえで重要なポイントを解説していきます！

スポーツミックスをお洒落に着こなすポイント

①スポーツアイテムは“引き算”で取り入れる

全身スポーティにすると「部屋着っぽい」「若作り」に見えがち。大人世代には“抜け感”を意識したミックスが重要になります。

「スニーカー＋きれいめワンピース」「キャップ＋テーラードジャケット」など、1〜2点だけスタイリングにスポーツ要素を入れるとバランスが良くなります。

②色味はベーシックカラーで統一する

原色や蛍光色はのスポーツアイテムを取り入れると、ちょっと“浮いて見える”リスクが高くなってしまいます。

ブラック・グレー・ネイビー・ベージュなどでまとめると、スポーツアイテムも都会的で洗練された印象に。落ち着いた色味を取り入れれば、大人の余裕を感じさせます。

③シルエットにメリハリをつける

スポーツミックスでは、ラフなアイテムが多くなるため、メリハリを意識することで「こなれ感」と「大人っぽさ」が両立できます。

例えばトップスがゆるめなら、ボトムはすっきりと。逆に、ボトムにボリュームを持たせるならトップスはコンパクトにすることで、体型を美しく見せるだけでなく、洗練された印象を与えてくれます。

それでは当店取扱いブランドでスポーツミックスコーデを組んでみましたので、ご覧ください。

当店おすすめのスポーツミックスコーデ例

参考にしていただけましたか？

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【スポーツミックスは”ダサい”？！】と思っている30代40代女性がお洒落に着こなすコツに関してご紹介しました。